2012.1.8 N2H [No Name Heroes] Round 1 in Maishima
Next Round 2 news in the movie... 「N2H」official song [Fly Away] song by "LOCK STOCK & TWO SMOKING BARRELS"
1日３分の体活性化ストレッチ
詳しくは、こちらです。 www.sports-cafe.net ３５歳以上限定：３分の体活性化ストレッチ。病院では直らない筋肉のバランス異常が原因の痔、腰痛、肩こり、体調不良などを筋力を覚醒させることにより治すチューニング・ストレッチ。1回目から効果が出ます。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 肩こり-ストレッチ-股関節-グッズ-妊婦-治し方-骨盤-治す-ツボ-原因-運動-症状-姿勢-マッサージ-妊娠-痛み-ヨガ-頭痛-対処-ストレス-改善-足-治療法-坐骨神経痛-対処法-整形外科-妊娠初期-膝-ダイエット-生理-筋肉-名医-整体-エクササイズ-腹筋-コルセット-サポーター-肩こり 体操-緩和-方法-口コミ-漢方-健康-産後-寝る-座椅子-立ち仕事-ブロック注射-レーザー治療-部分-お灸-妊娠中-寝すぎ-着床-ハムストリング-低反発-針治療-鎮痛剤-前屈-整骨院-お尻-すべり症-とは-何科-寝方-接骨院-鍼灸院-高齢者-子宮筋腫-腰回し-がん-カイロプラクティック-婦人科-椎間板ヘルニア-膝痛-運動療法-膀胱炎-つぼ-分離症-痛み止め-筋力トレーニング-筋肉痛-腹筋運動-生理前-寝る姿勢-筋トレ-股関節痛-足の痺れ-オフィスチェア-バランスボール-生理痛-下腹部-真向法-内臓疾患-不正出血-運動不足-騎乗位-肩-足のしびれ-背中-低反発マットレス-大腰筋-腹式呼吸-骨盤のゆがみ-薬-腸腰筋-腹筋を鍛える-足の痛み-座り方-足の付け根-椅子-背筋-しびれ-クッション-妊娠初期症状-下腹部痛-ベッド-右側-排卵-お腹-アメトーク-ぎっくり腰-病気-骨-首-筋-靴-マットレス-寝起き-情報-太もも-腹-場所-鍼灸-疼痛-スクワット-手術-ヘルニア-骨折-改善 体操-関節-車-解消 体操-骨盤矯正 体操-イラスト-風邪-入浴-サプリメント-疲労-ひるおび!-きょうの健康 転ばぬ先に!転倒 ...
The Crystal Ship
2011.11.3 第4回 ジョージ・ウィンストンを弾く演奏会＠山梨県北杜市 長坂コミュニティ・ステーション コミュニティホールThe Crystal Ship 水晶の舟Ray Manzarek/George Winston(arr.) レイ・マンザレク/ジョージ・ウィンストン1960年代後半から1970年代初頭にかけて、 アメリカ西海岸を中心に活動したロックバンド、The Doorsのナンバー。 ジョージ・ウィンストン氏も、私も、The Doorsの影響を少なからず受けている。 ZOOM Handy Video Recorder Q3HD にて収録。
Chapter 05 - Babbitt by Sinclair Lewis
Chapter 5. Classic Literature VideoBook with synchronized text, interactive transcript, and closed captions in multiple languages. Audio courtesy of Librivox. Read by Mike Vendetti. Playlist for Babbitt by Sinclair Lewis: www.youtube.com Babbitt free audiobook at Librivox: librivox.org Babbitt free eBook at Project Gutenberg: www.gutenberg.org Babbitt at Wikipedia: goo.gl View a list of all our videobooks: www.ccprose.com
八ヶ岳 猛吹雪のため東天狗1ｋｍ手前で撤退ぃ～！
渋の湯am9:52→黒百合ヒュッテam11:41→中山峠(2410m)pm12:07→東天狗岳500ｍ手前pm12:46→渋の湯pm14:46 小雪の前夜、私は少し緊張した面持ちでいつもより入念に装備を点検していました。 朝5時に出発、諏訪インターを降りて登山口のある国道191号線の最終地点'渋の湯'には9時半に到着、魔法瓶に詰めてきたコンソメスープを一杯すすり頂上に向かって雪の登山口から入山、黒百合ヒュッテに向かう道中は思っていたよりも寒くはありませんでした。 袖口の穴をガムテープで塞いであるノースフェース'ヌプシ'は10年前に購入したのですがヤッパリ良い。。快適そのもの、最近流行のヤツに比べて造りはガッチリ出来ているし生地も分厚い。 予定より若干早く着いた黒百合ヒュッテはマイナス15℃、降雪が更に激しくなっており中山峠より100ｍ先の東天狗岳に向かう稜線は吹雪、岩陰から何名か様子を見ている様でしたが'暫く歩いてみよう'と岩陰を出て再び登り始めたのですが上に向かえば向かうほど視界が無くなってきて強風にさらされている顔面は寒いというか痛い、グローブを脱いで素手でカメラを持つと金属部分に手の皮膚がくっ付き始めました。 そして右足で２回踏み固めた斜面にアイゼンを掛けて登ろうとしたときパカッと雪面がわれ落ちてうつ伏せ状態で右足を伸ばしたまま3ｍ程滑落した時「危険過ぎる」と撤退を決断、見下ろしながら雪を払い落としていると私の後に続いて登ってきた二人が「止めたんですか？」と聞くので「はい。この状況下では登ってきたトレース跡は命綱、登頂は出来ても降りてくる頃にはこの吹雪で消されてまっているでしょう。 そうなると中山峠に戻る稜線を見つけることも難しくなりますし、誤ってその両脇の深い谷に降りてしまった場合を考えると危険過ぎると思います」。 一瞬、残念そうな ...
