心にきく薬奏 サブリミナル効果による不安解消
私も下の方と同じく長らくパニック障害を患っています。
医師の処方箋とカウンセリングで治療しています。
下の方のレビューを読んで買ってみました。広場恐怖の認知行動療法の一環として使えると思います。嘘みたいですが３年間行けなかった場所へ行けてしまいました。
同じく他の方に効くかは分かりません。
たぶんに性格に影響される部分、思いこみの部分もあるでしょうし。
ただ確かに私の治療が大幅に進んだ事は事実です。
この朗報、嬉しさを伝えたいのと感謝の気持ちで投稿致します。
悩んでいる方は１度ほどは試してみてもいいかもしれません。
☆が４つなのは、私には楽曲がイマイチなのでした。
北海道日本ハムファイターズ 北の打点王 小谷野栄一 “KEEP MY STYLE” [DVD]
個人的にはもっと守備の映像がみたかったです。小谷野選手の守備はもはや職人技です。 ファンの方はもちろん納得する内容だと思います。 また、野球に対しての姿勢はやはりすごい。 プロ、アマ問わず精神的な病を抱えてスポーツする方は少なくないと思います。 精神的な病があってもスポーツができる。野球ができる。 それを教えてくれます。 同じような経験をされた方、また現在病気と戦っている方にとって勇気と希望をくれます。
心理カウンセラー新田義治の恐怖症克服法 (1万人以上の人生相談に乗ってきたプロが教える!わずか5分で簡単にできるトラウマ・対人恐怖症・あがり症・パニックの克服法とは?) [DVD]
このようなDVDは初めて見ました。
トラウマや恐怖症の克服がこのような簡単なことでできるのかなと思いましたが、
終わってみるとリラックスしてるような気がしました。
特にタッピングをしたりすることで血流が良くなったのか、少し体がポカポカしました。
今考えるとタッピングを行っている時にストレスを感じていなかった気がします。
また、新田先生の説明はとても分かりやすいです。
中学生くらいの子どもでも取り入れられると思います。
30分のDVDの値段としては高いかなと思いましたが、
丁寧な解説マニュアル、30分無料カウンセリングなどがついていることを考えると安心ですし、親切です。
GAIA ラベンダー・トゥルー 5ml【HTRC3】
最近アロマを始めたのですがその際数点選んだものの中でこちらが一番落ち着きました。
鼻通り良くスーっとした感じで長時間使用していても気になりません。
精神状態を落ち着かせる効能があるようなのですが本当にリラックスできますよ。
