坐骨神経痛緩和ストレッチ
坐骨神経痛を緩和するストレッチです。 ◆内容（1）股関節ストレッチ・・・左右各10回（片足2種類行って1回） （2）腰のストレッチ・・・15回（反らしと丸め、両方行って1回） （3）腰ひねりストレッチ・・・10回（左右行って1回） ストレッチのほか、様々な筋トレ種目の動画を公式サイト www.kintore.tv で公開しています。
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坐骨神経痛を緩和するストレッチです。 ◆内容（1）股関節ストレッチ・・・左右各10回（片足2種類行って1回） （2）腰のストレッチ・・・15回（反らしと丸め、両方行って1回） （3）腰ひねりストレッチ・・・10回（左右行って1回） ストレッチのほか、様々な筋トレ種目の動画を公式サイト www.kintore.tv で公開しています。
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スターディスク(南半球用星座早見)
南アフリカ旅行に持っていきました。
戦姫絶唱シンフォギア キャラクターソング1 ツヴァイウィング
仮に高山みなみ、水樹奈々さんが、ソロレコーディングしていても十二分に神曲。異なる才能の歌姫が奏でる躍動感と疾走感に溢れた 極上のDuoです。上松さん、高山さん、水樹さん、この三人の天才たちの夢のような作品です。 もっかい言います。 夢のような作品です。
