坐骨神経痛緩和ストレッチ
坐骨神経痛を緩和するストレッチです。 ◆内容(1)股関節ストレッチ・・・左右各10回(片足2種類行って1回) (2)腰のストレッチ・・・15回(反らしと丸め、両方行って1回) (3)腰ひねりストレッチ・・・10回(左右行って1回) ストレッチのほか、様々な筋トレ種目の動画を公式サイト www.kintore.tv で公開しています。
シンフォレストDVD バーチャル・プラネタリウム 自宅で愉しむ「全天88星座」の世界
Blu-ray版が12月9日に出ます。待ちましょう
スターディスク(南半球用星座早見)
南アフリカ旅行に持っていきました。
戦姫絶唱シンフォギア キャラクターソング1 ツヴァイウィング
仮に高山みなみ、水樹奈々さんが、ソロレコーディングしていても十二分に神曲。異なる才能の歌姫が奏でる躍動感と疾走感に溢れた 極上のDuoです。上松さん、高山さん、水樹さん、この三人の天才たちの夢のような作品です。 もっかい言います。 夢のような作品です。